Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Клубничный джем на агаре без сахара
59ккал1г белка25 минна порцию
Творог с сухими сливками и протеином
419ккал66г белка5 минна порцию
Медальоны из свиной вырезки в духовке
245ккал30г белка35 минна порцию
Рыба в майонезе с сыром под луком в духовке
375ккал37г белка40 минна порцию
Стрелки чеснока маринованные
73ккал2г белка30 минна порцию
Паровые котлеты из телятины с кабачком
216ккал26г белка45 минна порцию
Джем из ягод с семенами чиа
71ккал1г белка35 минна порцию
Свиные медальоны в беконе
363ккал33г белка40 минна порцию
Паштет из лесных грибов
83ккал3г белка40 минна порцию
Соус чесночный на кефире
42ккал4г белка10 минна порцию
Хинкали в мультиварке
653ккал27г белка30 минна порцию
Мидии жареные с луком
215ккал20г белка20 минна порцию
Паштет из чечевицы
168ккал9г белка35 минна порцию
Картофельные лодочки с беконом и сыром
411ккал15г белка70 минна порцию
Авокадо запечённое с яйцом
416ккал17г белка20 минна порцию
Мидии в раковинах в духовке
255ккал22г белка25 минна порцию
Имбирь маринованный для суши
109ккал1г белка30 минна порцию
Маринад для шашлыка с гранатовым соком
748ккал41г белка300 минна порцию
Паштет из авокадо и тунца
147ккал15г белка10 минна порцию
Пицца из заморозки в аэрогриле
613ккал28г белка15 минна порцию
Черничный молочный коктейль
277ккал7г белка5 минна порцию
Блины гречневые постные
312ккал8г белка90 минна порцию
Тёплый салат с беконом, шпинатом и яйцом
385ккал18г белка20 минна порцию
Бешбармак-суп с бульоном и лапшой
412ккал24г белка150 минна порцию