Маффины с творогом и малиной

Маффины с творогом и малиной

⏱ 40 минЛегко8 порцийДесертВегетарианское

ПП-маффины на твороге с малиной: мало муки, много белка.

Творог для теста годится любой, но если он зернистый, лучше пробить его блендером до гладкости, иначе маффины получатся крупитчатыми. Малину в сезон берут свежую, вне сезона — замороженную, и тогда муку добавляют с запасом, потому что ягода даёт сок. Частая ошибка — переложить мёда: тесто становится тяжёлым и не поднимается.

На порцию (86 г)

ккал
123
белки
10г
жиры
3г
углеводы
14г

На 100 г: 143 ккал · Б 11,6 · Ж 3,6 · У 15,9 г

BКлетчатка 1,9 г · Сахар 6,2 г · Соль 0,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте духовку до 180 °C, подготовьте силиконовые формочки.

  2. Шаг 2. Пробейте творог с яйцами и мёдом блендером до гладкости.

  3. Шаг 3. Вмешайте овсяную муку с разрыхлителем.

  4. Шаг 4. Добавьте малину, разложите тесто по 8 формочкам.

  5. Шаг 5. Выпекайте 25–28 минут, остудите в формах.

Все перекусы →
Маффины с творогом и малиной: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok