Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Перловка в мультиварке
243ккал6г белка100 минна порцию
Филе индейки в кляре
355ккал28г белка30 минна порцию
Повидло сливовое
309ккал1г белка180 минна порцию
Бутерброды горячие в аэрогриле с сыром
352ккал15г белка10 минна порцию
Куриные бёдра по-каджунски в аэрогриле
456ккал38г белка35 минна порцию
Энергетические батончики из фиников и овсянки
178ккал4г белка20 минна порцию
Яичные белки с кабачком на сковороде
213ккал27г белка15 минна порцию
Крекеры домашние
218ккал4г белка40 минна порцию
Картофель соломкой хрустящий
273ккал3г белка40 минна порцию
Перловка со свининой в горшочке
473ккал21г белка120 минна порцию
Пирожки с яйцом и луком на заморозку
365ккал14г белка70 минна порцию
Филе индейки в аэрогриле
193ккал32г белка25 минна порцию
Фаршированные яйца с селёдкой
222ккал16г белка25 минна порцию
Салат с морской капустой и кальмаром
162ккал16г белка20 минна порцию
Пирожное «Трубочка» с белковым кремом
300ккал5г белка70 минна порцию
Картофельные чипсы домашние
174ккал3г белка40 минна порцию
Филе индейки на пару
176ккал32г белка35 минна порцию
Желе из яблок
383ккал1г белка120 минна порцию
Бутерброды с икрой мойвы
208ккал7г белка10 минна порцию
Куриная грудка в беконе в аэрогриле
396ккал53г белка35 минна порцию
Яйца пашот в микроволновке
162ккал11г белка5 минна порцию
Перловка с салом и луком
460ккал7г белка70 минна порцию
Мармелад яблочный домашний
249ккал1г белка300 минна порцию
Люля из курицы в аэрогриле
343ккал31г белка35 минна порцию