Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Рисовая каша с тыквой в мультиварке
277ккал8г белка55 минна порцию
Греческий йогурт с мёдом и грецкими орехами
326ккал23г белка5 минна порцию
Йогурт с мюсли и черникой
302ккал13г белка5 минна порцию
Омлет с беконом и сыром
476ккал28г белка15 минна порцию
Перец маринованный в масле
310ккал4г белка60 минна порцию
Омлет с луком-пореем
292ккал17г белка20 минна порцию
Белые грибы маринованные
119ккал9г белка90 минна порцию
Лисички маринованные
89ккал4г белка60 минна порцию
Тарталетки с красной икрой
220ккал8г белка15 минна порцию
Грузди солёные холодным способом
72ккал7г белка57600 минна порцию
Грибы сушёные в духовке
63ккал6г белка480 минна порцию
Грибы замороженные варёные на зиму
84ккал8г белка60 минна порцию
Паштет из скумбрии копчёной
229ккал12г белка15 минна порцию
Макароны с сыром в мультиварке
518ккал22г белка30 минна порцию
Паштет из лосося с творожным сыром
191ккал12г белка30 минна порцию
Хрен тёртый со свёклой на зиму
70ккал2г белка30 минна порцию
Карбонад запечённый куском
338ккал33г белка100 минна порцию
Соус сырный сливочный
232ккал10г белка15 минна порцию
Соус соевый с чесноком и мёдом
65ккал2г белка5 минна порцию
Компот из сухофруктов без сахара
72ккал1г белка40 минна порцию
Шарлотка с яблоками на цельнозерновой муке
191ккал6г белка55 минна порцию
Иван-чай
28ккал0г белка12 минна порцию
Яичные белки скрэмбл со шпинатом
181ккал26г белка10 минна порцию
Кесадилья с ветчиной и сыром
462ккал24г белка15 минна порцию