
Рисовая каша с тыквой в мультиварке
Молочная рисовая каша с кусочками тыквы — сладкая и нежная.
Рисовая каша с тыквой в мультиварке — частый завтрак в России, особенно в холодное время года. Для неё подойдёт круглозёрный рис, он лучше разваривается, а тыкву можно взять замороженную. Молоко иногда заменяют водой с добавлением сливок, чтобы каша не убежала. Готовую кашу едят сразу, а остатки хранят в холодильнике и разогревают с молоком.
На порцию (329 г)
- ккал
- 277
- белки
- 8г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 42г
На 100 г: 84 ккал · Б 2,4 · Ж 2,7 · У 12,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Рис для суши120 г⅔ мультистакана
- Тыква300 г300 г
- Молоко 2.5%700 г700 мл
- Вода150 г150 мл
- Сахар25 г1,5 ст. л.
- Соль2 гщепотка
- Масло сливочное 82.5%20 г20 г
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте тыкву мелким кубиком, рис промойте.
Шаг 2. Выложите в чашу тыкву и рис, добавьте сахар и соль.
Шаг 3. Залейте молоком и водой, готовьте в режиме «Молочная каша» 40 минут.
Шаг 4. Добавьте масло и оставьте на подогреве 10 минут.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию