Соус соевый с чесноком и мёдом

Соус соевый с чесноком и мёдом

⏱ 5 минЛегко4 порцииДо 15 минутВегетарианскоеБез лактозы

Сладко-солёная заправка из соевого соуса, мёда и чеснока — для курицы, лапши и овощей.

В России этот соус — базовый для азиатских блюд, его готовят за минуту. Мёд лучше брать жидкий, а чеснок пропускать через пресс, чтобы вкус раскрылся. Если соус кажется слишком солёным, разбавьте его ложкой воды и добавьте кунжут.

На порцию (34 г)

ккал
65
белки
2г
жиры
2г
углеводы
10г

На 100 г: 193 ккал · Б 5,2 · Ж 5,9 · У 30 г

EКлетчатка 0,4 г · Сахар 8,2 г · Соль 2,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Чеснок пропустите через пресс.

  2. Шаг 2. Смешайте соевый соус с мёдом до полного растворения.

  3. Шаг 3. Добавьте чеснок, уксус и кунжутное масло.

  4. Шаг 4. Используйте как соус для макания или как маринад и глазурь для курицы. Посыпьте кунжутом.

Все обеды →
Соус соевый с чесноком и мёдом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok