Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Чай с облепихой и апельсином
119ккал1г белка12 минна порцию
Кесадилья с сыром классическая
449ккал22г белка10 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный
155ккал1г белка20 минна порцию
Минтай на пару с лимоном
192ккал40г белка25 минна порцию
Говядина отварная с овощами на сушку
454ккал43г белка120 минна порцию
Какао ПП на молоке без сахара
140ккал10г белка7 минна порцию
Ромашковый чай с мёдом
42ккал1г белка12 минна порцию
Маринад для свинины в духовке с горчицей и чесноком
589ккал33г белка180 минна порцию
Творожное тесто для пирогов
149ккал9г белка30 минна порцию
Бутерброд с маслом и красной икрой
200ккал8г белка5 минна порцию
Куриные крылья баффало в аэрогриле
665ккал61г белка40 минна порцию
Гоголь-моголь
345ккал17г белка10 минна порцию
Куриные бёдра в горчичном маринаде в аэрогриле
630ккал51г белка40 минна порцию
Курица в панко в аэрогриле
369ккал46г белка30 минна порцию
Бутерброд с бужениной и горчицей
285ккал16г белка5 минна порцию
Квас на квасном сусле
120ккал1г белка20 минна порцию
Тортилья-роллы с ветчиной и сыром для школы
443ккал20г белка10 минна порцию
Чай со смородиновым листом
30ккал0г белка10 минна порцию
Рулетики из сёмги со сливочным сыром и огурцом
191ккал13г белка15 минна порцию
Творожная запеканка с бананом без сахара
239ккал23г белка55 минна порцию
Курица целиком отварная для бульона и второго
530ккал44г белка100 минна порцию
Бутерброд с авокадо и творожным сыром на ржаном хлебе
317ккал7г белка5 минна порцию
Конфитюр клубничный
231ккал1г белка30 минна порцию
Салат с креветками и огурцом
160ккал30г белка15 минна порцию