Бутерброд с бужениной и горчицей

Бутерброд с бужениной и горчицей

⏱ 5 минЛегко1 порцияДо 15 минутБез лактозы

Ломтики буженины на ржаном хлебе с зернистой горчицей, листом салата и маринованным огурцом.

Утренний бутерброд с бужениной удобнее собирать на бородинском или другом плотном хлебе, он не размокает от горчицы. Маринованный огурец добавляет кислоту и хруст, без него вкус кажется плоским. Если буженина покупная и тонко нарезана, её лучше слегка согреть, тогда жир размягчится и ломтики не будут рваться.

На порцию (170 г)

ккал
285
белки
16г
жиры
12г
углеводы
27г

На 100 г: 168 ккал · Б 9,6 · Ж 7,1 · У 15,6 г

DКлетчатка 4,2 г · Сахар 2,7 г · Соль 3,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

Приготовление

  1. Шаг 1. Намажьте хлеб горчицей.

  2. Шаг 2. Выложите салат и буженину.

  3. Шаг 3. Сверху положите тонкие пластинки огурца.

Все завтраки →
Бутерброд с бужениной и горчицей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok