Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.
Рецептов в подборке: 3924
Пицца-омлет с пепперони
502ккал30г белка15 минна порцию
Сладкая кесадилья с бананом и шоколадом
397ккал7г белка10 минна порцию
Севиче из лосося
407ккал28г белка30 минна порцию
Салат в банке с цельнозерновыми макаронами и курицей
377ккал31г белка30 минна порцию
Кесадилья с говядиной
632ккал33г белка30 минна порцию
Тортеллини с сыром в сливочном соусе
656ккал25г белка15 минна порцию
Лосось с соусом песто
461ккал39г белка25 минна порцию
Пицца в тарелке без теста
439ккал27г белка8 минна порцию
Кесадилья с грибами и шпинатом
416ккал21г белка20 минна порцию
Грибной порошок из сушёных грибов
48ккал5г белка20 минна порцию
Творог с тыквенным пюре и корицей
308ккал35г белка10 минна порцию
Курица с хумусом и овощами в лаваше
464ккал45г белка20 минна порцию
Сухая смесь для овсянки на неделю в банках
379ккал13г белка15 минна порцию
Лосось с авокадо-сальсой
632ккал43г белка25 минна порцию
Кето-каша из творога и льна
504ккал41г белка10 минна порцию
Лосось в беконе
520ккал40г белка25 минна порцию
Киноа на молоке с ягодами
317ккал13г белка25 минна порцию
Скумбрия с горчичным маслом
704ккал55г белка30 минна порцию
Ланч-бокс на завтрак: яйца, овощи и хлебцы
408ккал26г белка15 минна порцию
Перец мини фаршированный сыром фета
185ккал7г белка15 минна порцию
Треска в сливочно-сырном соусе
390ккал42г белка30 минна порцию
Киноа с яйцом и авокадо
458ккал16г белка25 минна порцию
Мидии в пивном соусе
391ккал29г белка25 минна порцию
Шампиньоны фаршированные креветками
162ккал19г белка30 минна порцию