
Шампиньоны фаршированные креветками
Шампиньоны с креветками в сливочно-чесночном соусе, запечённые под пармезаном.
Начинку из креветок и сливочно-чесночного соуса удобно готовить заранее и хранить в холодильнике, а перед подачей наполнить шляпки и запечь. Пармезан можно заменить любым твёрдым сыром, но тогда солите осторожнее. Шампиньоны не стоит мыть — лучше протереть влажной тканью, иначе они впитают воду и станут водянистыми.
На порцию (201 г)
- ккал
- 162
- белки
- 19г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 2г
На 100 г: 80 ккал · Б 9,7 · Ж 4,3 · У 1,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Шампиньоны500 г16 крупных
- Креветки200 гочищенные
- Сливки 20%50 г50 мл
- Чеснок5 г1 зубчик
- Пармезан40 г40 г
- Масло сливочное 82.5%10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте духовку до 190 °C. Выньте ножки грибов и порубите.
Шаг 2. Обжарьте ножки с чесноком на масле 3 минуты, добавьте порезанные креветки и сливки, уварите 2 минуты.
Шаг 3. Наполните шляпки, посыпьте пармезаном.
Шаг 4. Запекайте 15 минут.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию