Шампиньоны фаршированные креветками

Шампиньоны фаршированные креветками

⏱ 30 минЛегко4 порцииБез глютенаМало углеводов

Шампиньоны с креветками в сливочно-чесночном соусе, запечённые под пармезаном.

Начинку из креветок и сливочно-чесночного соуса удобно готовить заранее и хранить в холодильнике, а перед подачей наполнить шляпки и запечь. Пармезан можно заменить любым твёрдым сыром, но тогда солите осторожнее. Шампиньоны не стоит мыть — лучше протереть влажной тканью, иначе они впитают воду и станут водянистыми.

На порцию (201 г)

ккал
162
белки
19г
жиры
9г
углеводы
2г

На 100 г: 80 ккал · Б 9,7 · Ж 4,3 · У 1,2 г

AКлетчатка 1,3 г · Сахар 1,8 г · Соль 0,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте духовку до 190 °C. Выньте ножки грибов и порубите.

  2. Шаг 2. Обжарьте ножки с чесноком на масле 3 минуты, добавьте порезанные креветки и сливки, уварите 2 минуты.

  3. Шаг 3. Наполните шляпки, посыпьте пармезаном.

  4. Шаг 4. Запекайте 15 минут.

Все перекусы →
Шампиньоны фаршированные креветками: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok