Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Свекольные оладьи с чесноком
281ккал11г белка25 минна порцию

Ролл из лаваша с хумусом и овощами
243ккал10г белка10 минна порцию

Тост с рикоттой, грушей и мёдом
433ккал18г белка7 минна порцию

Сэндвич с лососем и огурцом
320ккал17г белка10 минна порцию

Варенье без сахара из облепихи на мёду
205ккал2г белка30 минна порцию

Лепёшки из гречневой муки на сковороде
212ккал8г белка20 минна порцию

Салат из хурмы с брынзой и рукколой
240ккал9г белка10 минна порцию

Кесадилья с фасолью и чеддером
375ккал17г белка20 минна порцию

Тосты с запечённой сливой и йогуртом
272ккал15г белка20 минна порцию

Банановый сплит
557ккал9г белка10 минна порцию

Крем-чиз с ягодами в стакане
373ккал5г белка15 минна порцию

Лепёшки из рисовой муки на кефире
266ккал6г белка25 минна порцию

Тропический фруктовый салат с лаймом
191ккал3г белка15 минна порцию

Конфеты из кураги и кешью
153ккал4г белка20 минна порцию

Лимонад без сахара на стевии
26ккал1г белка10 минна порцию

Салат из персиков, моцареллы и базилика
280ккал16г белка10 минна порцию

Кесадилья с индейкой и грибами
379ккал27г белка25 минна порцию

Сэндвич с хумусом и печёными овощами
293ккал14г белка15 минна порцию

Манговый лимонад
77ккал1г белка15 минна порцию

Оладьи из шпината
323ккал19г белка25 минна порцию

Греческий салат с адыгейским сыром
329ккал15г белка15 минна порцию

Запечённые груши с орехами и мёдом
199ккал5г белка30 минна порцию

Яйца на шпинате в сливках
387ккал23г белка25 минна порцию

Сэндвич из ржаного хлеба с индейкой и авокадо
300ккал20г белка15 минна порцию