Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Хинкали жареные
606ккал21г белка20 минна порцию

Протеиновый коктейль на кефире с бананом
283ккал27г белка3 минна порцию

Мини-пиццы на хлебе для детей на завтрак
327ккал18г белка20 минна порцию

Творожная лепёшка с курицей на сковороде
477ккал57г белка25 минна порцию

Пицца в аэрогриле
672ккал31г белка25 минна порцию

Протеиновые маффины с шоколадом
170ккал15г белка30 минна порцию

Цезарь с беконом
525ккал22г белка20 минна порцию

Цезарь с тунцом
438ккал39г белка15 минна порцию

Ракушки с фаршем в сливочном соусе
769ккал34г белка30 минна порцию

Говядина с перцем и луком на сковороде
394ккал40г белка25 минна порцию

Цезарь в лаваше
500ккал41г белка25 минна порцию

Бутерброды с икрой и авокадо
167ккал9г белка15 минна порцию

Паста с говядиной и вялеными томатами
674ккал39г белка25 минна порцию

Протеиновый мусс
173ккал34г белка10 минна порцию

Бутерброды-ёлочки с икрой и огурцом
145ккал5г белка20 минна порцию

Желе из сока на агар-агаре постное
97ккал1г белка15 минна порцию

Салат из редьки с жареным луком
127ккал3г белка25 минна порцию

Фриттата из спагетти
538ккал30г белка25 минна порцию

Мусс из маскарпоне с ягодами
323ккал3г белка15 минна порцию

Фриттата с беконом и сыром
366ккал22г белка30 минна порцию

Мороженое банановое с какао постное
197ккал5г белка10 минна порцию

Карбонара с цукини без мяса
606ккал26г белка25 минна порцию

Фриттата с рикоттой и шпинатом
258ккал19г белка30 минна порцию

Пикша жареная в муке
247ккал36г белка25 минна порцию