Протеиновый коктейль на кефире с бананом

Name: Протеиновый коктейль на кефире с бананом
Total time: 3 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 250 г Кефир 1%; 25 г Протеин сывороточный; 100 г Банан

⏱ 3 минЛегко1 порцияНапиток До 15 минут Вегетарианское Без глютена Высокобелковое

Кефирный протеиновый коктейль: кисломолочка для пищеварения, банан для сладости и протеин для мышц.

Протеиновый коктейль на кефире с бананом в России удобно готовить в шейкере или блендере, добавляя протеин или просто больше творога. Банан лучше брать переспелый, тогда сладость естественная и не нужен сахар. Хранить такой коктейль нельзя — он быстро портится, особенно в жару.