Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.
Рецептов в подборке: 3924
Цукини-лапша с курицей и песто
387ккал43г белка20 минна порцию
Сырники из заморозки в аэрогриле
395ккал31г белка15 минна порцию
Омлет с мидиями
375ккал27г белка20 минна порцию
Паста с куриным фаршем и томатами ПП
443ккал28г белка30 минна порцию
Тёплый салат с беконом, шпинатом и яйцом
385ккал18г белка20 минна порцию
Йогуртовый напиток с ягодами
146ккал9г белка5 минна порцию
Кесадилья с курицей и фасолью
434ккал34г белка25 минна порцию
Хрен тёртый в банке
52ккал2г белка30 минна порцию
Суп-пюре из чечевицы и моркови для детей
165ккал9г белка30 минна порцию
Тёплый салат с кабачками и моцареллой
348ккал16г белка20 минна порцию
Омлет с лисичками
293ккал17г белка25 минна порцию
Белковые блинчики из белков и творога
201ккал25г белка25 минна порцию
Калмыцкий чай с молоком
113ккал4г белка20 минна порцию
Куриные рулетики в лаваше для ланчбокса
376ккал23г белка10 минна порцию
Тёплый салат с грибами и шпинатом
204ккал10г белка20 минна порцию
Свинина терияки в аэрогриле
489ккал29г белка30 минна порцию
Кефир с отрубями
164ккал10г белка15 минна порцию
Тыквенный латте
133ккал5г белка15 минна порцию
Тёплый салат с курицей и сладким перцем в аэрогриле
335ккал48г белка25 минна порцию
Вафельный торт с шоколадом и орехами
366ккал5г белка25 минна порцию
Чай с брусничным листом
32ккал0г белка20 минна порцию
Сэндвич с тунцом и огурцом в школу
275ккал28г белка10 минна порцию
Сырные чипсы из пармезана
133ккал12г белка15 минна порцию
Бутерброд с тунцом и яйцом на цельнозерновом хлебе
220ккал23г белка12 минна порцию