Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.
Рецептов в подборке: 3924
Салат с креветками и ананасом
261ккал21г белка20 минна порцию
Бутерброд с баклажанной икрой
191ккал6г белка5 минна порцию
Ряженка с мёдом и корицей
202ккал7г белка3 минна порцию
Бутерброды горячие с сайрой и сыром
446ккал22г белка20 минна порцию
Салат с креветками и пекинской капустой
187ккал20г белка20 минна порцию
Простокваша домашняя
163ккал8г белка15 минна порцию
Бутерброды с салом и зелёным луком на ржаном
268ккал4г белка10 минна порцию
Чевапчичи в аэрогриле
443ккал24г белка30 минна порцию
Сырные чипсы в микроволновке
181ккал12г белка8 минна порцию
Бутерброд с адыгейским сыром и зеленью
237ккал13г белка7 минна порцию
Кефир домашний на грибке
162ккал8г белка15 минна порцию
Жареная картошка с сыром
418ккал13г белка30 минна порцию
Бутерброды с ливерной колбасой
300ккал12г белка5 минна порцию
Крабовый салат с ананасом
295ккал11г белка20 минна порцию
Салат с креветками и сыром
351ккал31г белка20 минна порцию
Ланчбокс: макароны с курицей и овощами
462ккал36г белка30 минна порцию
Яичные белки с зеленью в микроволновке
94ккал18г белка5 минна порцию
Бутерброды горячие с ананасом и ветчиной
255ккал13г белка15 минна порцию
Крабовый салат с кальмаром
302ккал20г белка25 минна порцию
Куриная печень в аэрогриле
298ккал35г белка25 минна порцию
Кальмары кольцами в аэрогриле
398ккал39г белка20 минна порцию
Индейка с брокколи на пару
290ккал45г белка30 минна порцию
Филе индейки в кляре
355ккал28г белка30 минна порцию
Бутерброды горячие в аэрогриле с сыром
352ккал15г белка10 минна порцию