Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.
Рецептов в подборке: 3924
Молочный коктейль с малиной
313ккал7г белка7 минна порцию
Омлет с индейкой и брокколи на пару
318ккал37г белка25 минна порцию
Тёплый салат с фасолью и копчёной колбасой
396ккал18г белка20 минна порцию
Креветки с цукини на сушку
261ккал43г белка15 минна порцию
Брауни в микроволновке
517ккал9г белка7 минна порцию
Бекон в духовке хрустящий
313ккал10г белка25 минна порцию
Омлет с куриной грудкой и шпинатом на пару
257ккал34г белка30 минна порцию
Молочный коктейль для детей с клубникой без сахара
164ккал7г белка5 минна порцию
Салат из редьки с морковью и маслом
119ккал2г белка20 минна порцию
Тушёная морковь с луком
179ккал4г белка30 минна порцию
Омлет с кабачком и фаршем
393ккал23г белка30 минна порцию
Салат с кальмарами и рисом
288ккал19г белка30 минна порцию
Суп-пюре из брокколи и кабачка для детей
88ккал3г белка25 минна порцию
Сырные лепёшки с ветчиной для школы
399ккал18г белка30 минна порцию
Салат с кальмарами и грибами
311ккал23г белка30 минна порцию
Мисо-суп классический с вакаме
68ккал5г белка15 минна порцию
Гамбас аль ахильо — креветки в чесночном масле
671ккал47г белка15 минна порцию
Стейк из индейки с овощами на сушке
403ккал40г белка30 минна порцию
Салат с кальмарами и сыром
338ккал27г белка25 минна порцию
Салат с кальмарами и луком жареным
295ккал21г белка30 минна порцию
Салат с кальмарами и огурцом без майонеза
200ккал22г белка25 минна порцию
Вафельный торт с творожным кремом
184ккал8г белка20 минна порцию
Чай с имбирём, лимоном и куркумой
51ккал1г белка12 минна порцию
Бутерброды горячие с шампиньонами
297ккал13г белка25 минна порцию