Брауни в микроволновке

Name: Брауни в микроволновке
Total time: 7 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 30 г Мука пшеничная; 12 г Какао-порошок; 30 г Сахар; 45 г Молоко 3.2%; 20 г Масло сливочное 82.5%; 15 г Шоколад горький 70%; 1 г Соль

⏱ 7 минЛегко1 порцияДесерт До 15 минут Вегетарианское

Шоколадный брауни в кружке за 2 минуты — порция для одного, когда очень хочется сладкого.

Тесто для брауни в микроволновке замешивают прямо в кружке: мука, какао, сахар, молоко и масло. Шоколад кладут кусочками в центр — он остаётся тягучим. Есть сразу, остывший брауни твердеет.

На порцию (153 г)

ккал: 517
белки: 9г
жиры: 27г
углеводы: 60г

На 100 г: 339 ккал · Б 5,6 · Ж 17,4 · У 39,3 г

EКлетчатка 6,7 г · Сахар 36,1 г · Соль 0,6 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

Мука пшеничная30 г3 ст. л.
Какао-порошок12 г1,5 ст. л.
Сахар30 г1,5 ст. л.
Молоко 3.2%45 г3 ст. л.
Масло сливочное 82.5%20 г20 г
Шоколад горький 70%15 г2 дольки
Соль0,5 гщепотка

Приготовление

Шаг 1. Растопите масло в большой кружке в микроволновке 20 секунд.
Шаг 2. Добавьте сахар, молоко, муку, какао и соль, перемешайте вилкой до гладкости.
Шаг 3. Утопите в центр дольки шоколада.
Шаг 4. Готовьте в микроволновке 60–70 секунд на мощности 800 Вт — центр должен остаться влажным.
Шаг 5. Дайте постоять 1 минуту и ешьте ложкой.

Все перекусы →

Брауни в микроволновке

На порцию (153 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё перекусы