
Бекон в духовке хрустящий
Бекон, запечённый на решётке в духовке: ровно хрустящий, без брызг на плите.
Полоски бекона укладывают на решётку над противнем, застеленным фольгой. Запекают при 200 градусах, пока края не завьются. Если положить плотно, полоски слипнутся — нужен зазор.
На порцию (75 г)
- ккал
- 313
- белки
- 10г
- жиры
- 31г
- углеводы
- 1г
На 100 г: 416 ккал · Б 13 · Ж 41,7 · У 0,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Бекон300 г12 полосок
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте духовку до 200 °C, застелите противень фольгой и поставьте сверху решётку.
Шаг 2. Разложите бекон на решётке в один слой, поперчите.
Шаг 3. Запекайте 15–20 минут до желаемой хрусткости, не переворачивая.
Шаг 4. Переложите на бумажное полотенце, чтобы стёк жир.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию