Чай с имбирём, лимоном и куркумой
Пряный чай с имбирём, лимоном и куркумой — согревающий «золотой» напиток в холодный сезон.
В России этот напиток называют «золотым молоком» без молока или просто согревающим чаем. Куркуму добавляйте по вкусу, но не переборщите, иначе будет горчить. Мёд кладите только в тёплый чай, чтобы сохранить полезные свойства.
На порцию (299 г)
- ккал
- 51
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 11г
На 100 г: 17 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 3,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Натрите имбирь, сложите в ковшик вместе с куркумой и перцем.
Шаг 2. Залейте водой, доведите до кипения и варите 5 минут на слабом огне.
Шаг 3. Снимите с огня, добавьте сок лимона, остудите до 60 °C и размешайте мёд. Процедите.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию