
Бутерброды горячие с шампиньонами
Батон с обжаренными грибами, луком и сыром, запечённый в духовке. Сытная закуска без мяса.
В России такие бутерброды чаще готовят из белого батона, смазывая его сметаной для сочности. Шампиньоны можно заменить лесными грибами в сезон, но тогда их нужно предварительно отварить. Запекают при 200 градусах, чтобы хлеб не размок. Ошибка — слишком толстый слой сметаны, из-за чего середина остаётся сырой.
На порцию (172 г)
- ккал
- 297
- белки
- 13г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 27г
На 100 г: 173 ккал · Б 7,7 · Ж 8,7 · У 15,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб белый200 г8 ломтиков
- Шампиньоны250 г250 г
- Лук репчатый80 г1 шт
- Сыр твёрдый100 г100 г
- Сметана 15%40 г2 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте мелко нарезанный лук на масле 3 минуты, добавьте нарезанные грибы и жарьте 7 минут до испарения влаги, посолите.
Шаг 2. Остудите немного и смешайте со сметаной.
Шаг 3. Разложите грибы на хлеб, сверху — тёртый сыр.
Шаг 4. Запекайте при 200 °C 7–8 минут до расплавленного сыра.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию