Крабовый салат с ананасом

Крабовый салат с ананасом

⏱ 20 минЛегко4 порцииБез глютена

Сладковато-свежий крабовый салат с консервированным ананасом, кукурузой и сыром.

Сладковатый вкус ананаса хорошо сочетается с крабовыми палочками и яйцом, а сыр делает салат плотнее. В России его нередко собирают слоями или выкладывают в форму, чтобы получился аккуратный салат на праздник. Главное — не переборщить с майонезом и дать настояться в холодильнике хотя бы полчаса.

На порцию (198 г)

ккал
295
белки
11г
жиры
20г
углеводы
18г

На 100 г: 149 ккал · Б 5,7 · Ж 10,1 · У 9 г

CКлетчатка 1,2 г · Сахар 10,7 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите яйца вкрутую 10 минут, остудите и нарежьте кубиком.

  2. Шаг 2. Слейте сироп с ананаса, нарежьте кубиком; слейте жидкость с кукурузы.

  3. Шаг 3. Нарежьте палочки кубиком, сыр натрите.

  4. Шаг 4. Соедините всё и заправьте майонезом.

Все обеды →
Крабовый салат с ананасом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok