Полезные ужины
Ужин не обязательно должен быть пустым салатом: рыба, птица, овощи и бобовые дают сытость без тяжести перед сном.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 7860
Куриные окорочка в аэрогриле с чесноком
636ккал51г белка50 минна порцию
Вареники с картофелем
481ккал13г белка90 минна порцию
Рагу овощное с капустой и картофелем
186ккал5г белка55 минна порцию
Тефтели из смешанного фарша в томатной подливе
482ккал22г белка60 минна порцию
Куриный шашлык в аэрогриле
281ккал41г белка40 минна порцию
Вареники с вишней
407ккал11г белка90 минна порцию
Тёплый салат с курицей и грибами
263ккал37г белка25 минна порцию
Курица в соевом соусе в аэрогриле
587ккал52г белка45 минна порцию
Куриная грудка с овощами в аэрогриле
366ккал51г белка30 минна порцию
Картофель с курицей в аэрогриле
503ккал40г белка45 минна порцию
Жареная картошка с луком на сковороде
357ккал6г белка35 минна порцию
Жареная картошка с грибами
372ккал10г белка40 минна порцию
Драники с мясом на сковороде
717ккал24г белка60 минна порцию
Курица целиком в духовке с картофелем
689ккал46г белка100 минна порцию
Жареная картошка с салом
487ккал7г белка35 минна порцию
Поджарка из свинины
469ккал25г белка50 минна порцию
Курица целиком в рукаве
694ккал52г белка100 минна порцию
Жареная картошка с чесноком и укропом
350ккал6г белка30 минна порцию
Капуста тушёная с фаршем
320ккал16г белка60 минна порцию
Картофель фри домашний
334ккал4г белка45 минна порцию
Картошка тушёная с фаршем
487ккал20г белка50 минна порцию
Картофель по-деревенски в духовке
246ккал5г белка45 минна порцию
Картошка, тушённая с тушёнкой
373ккал19г белка45 минна порцию
Макароны с тушёнкой
456ккал23г белка20 минна порцию