
Картофель фри домашний
Картофель фри в два захода: сначала обжаривается при низкой температуре, потом при высокой — так получается хрустящим.
Домашний картофель фри получается хрустящим, если нарезать его ровными брусочками и промыть от крахмала в холодной воде. Затем обсушить, обжарить первый раз при невысокой температуре до мягкости, вынуть и дать стечь маслу. Второй заход — на сильном огне до золотистого цвета, после чего сразу посолить. Главная ошибка — класть сырой картофель в холодное масло: брусочки слипаются и впитывают жир.
На порцию (221 г)
- ккал
- 334
- белки
- 4г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 33г
На 100 г: 151 ккал · Б 1,8 · Ж 9,4 · У 14,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель800 г6 крупных
- Масло подсолнечное рафинированное80 гдля фритюра (впитается ~80 мл)
- Соль5 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте картофель брусками 1 см, замочите в холодной воде на 20 минут, затем тщательно обсушите.
Шаг 2. Разогрейте масло в глубокой кастрюле до 150 °C и жарьте картофель партиями 5 минут, не допуская румяности.
Шаг 3. Выложите на решётку и дайте остыть 10 минут.
Шаг 4. Разогрейте масло до 180 °C и обжаривайте картофель второй раз 2–3 минуты до золотистого цвета.
Шаг 5. Выложите на бумажное полотенце и сразу посолите.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию