Курица в соевом соусе в аэрогриле

Name: Курица в соевом соусе в аэрогриле
Total time: 45 min
Yield: 3 порции
Ingredients: 900 г Куриное бедро с кожей; 45 г Соевый соус; 10 г Чеснок; 10 г Сахар тростниковый; 1 г Перец чёрный молотый

⏱ 45 минЛегко3 порцииБез лактозы Высокобелковое Мало углеводов

Куриные бёдра с кожей в соево-чесночном маринаде — тёмная глянцевая корочка.

В России этот рецепт адаптировали под аэрогриль: куриные бёдра маринуют в соевом соусе с чесноком и тростниковым сахаром. Кожу оставляют для румяной корочки. Блюдо удобно готовить на даче или в квартире, подавая с овощами.