Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Шоколадный пудинг
267ккал6г белка130 минна порцию
Чебуреки в аэрогриле
559ккал21г белка60 минна порцию
Шоколадный кекс
345ккал5г белка70 минна порцию
Шоколадная колбаса без яиц
327ккал5г белка20 минна порцию
Кексы на сметане в формочках
389ккал7г белка35 минна порцию
Сухарики с чесноком в аэрогриле
191ккал4г белка15 минна порцию
Чипсы из лаваша в аэрогриле
203ккал5г белка15 минна порцию
Сосиски в тесте в аэрогриле
585ккал17г белка25 минна порцию
Чебуреки с сыром и зеленью
677ккал23г белка60 минна порцию
Сельдь малосольная домашняя
240ккал22г белка1470 минна порцию
Чебуреки из лаваша с фаршем
579ккал25г белка35 минна порцию
Чебуреки с курицей
600ккал24г белка70 минна порцию
Сэндвич с ветчиной и сыром в аэрогриле
393ккал21г белка12 минна порцию
Яйца «варёные» в аэрогриле
157ккал13г белка15 минна порцию
Кексы в аэрогриле
288ккал5г белка30 минна порцию
Яблоки, запечённые в аэрогриле
294ккал4г белка20 минна порцию
Рулет с маком
407ккал10г белка180 минна порцию
Меренговый рулет с малиной
345ккал5г белка60 минна порцию
Ленивая овсянка в банке с какао и бананом
441ккал18г белка5 минна порцию
Канапе с красной рыбой и огурцом
152ккал10г белка15 минна порцию
Ленивая овсянка с клубникой и йогуртом
388ккал22г белка5 минна порцию
Попкорн домашний солёный
185ккал4г белка10 минна порцию
Смузи с творогом и ягодами
223ккал26г белка5 минна порцию
Бутерброды с авокадо и помидорами
354ккал11г белка10 минна порцию