
Яблоки, запечённые в аэрогриле
Половинки яблок с овсяной крошкой, мёдом и корицей — тёплый десерт за 15 минут.
Яблоки в аэрогриле в России запекают с овсяной крошкой и грецкими орехами — это быстрый перекус. Лучше выбирать плотные сорта, например, гренни смит или антоновку, чтобы половинки не развалились. Если нет аэрогриля, можно использовать духовку при 180 градусах. Подавайте с йогуртом или мороженым, но не горячими.
На порцию (241 г)
- ккал
- 294
- белки
- 4г
- жиры
- 12г
- углеводы
- 43г
На 100 г: 122 ккал · Б 1,7 · Ж 5 · У 18 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Яблоко400 г2 крупных
- Овсяные хлопья30 г3 ст. л.
- Мёд20 г1 ст. л.
- Масло сливочное 82.5%10 г2 ч. л.
- Корица молотая1 гщепотка
- Грецкие орехи20 гнесколько штук
Приготовление
Шаг 1. Разрежьте яблоки пополам и удалите сердцевину ложкой.
Шаг 2. Смешайте хлопья, рубленые орехи, мёд, мягкое масло и корицу.
Шаг 3. Выложите крошку в углубления яблок.
Шаг 4. Готовьте в аэрогриле 12–15 минут при 180 °C до мягкости.
Шаг 5. Подавайте тёплыми, можно с ложкой йогурта.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию