Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Компот в мультиварке
127ккал1г белка50 минна порцию
Рулетики из лаваша с корейской морковью
363ккал19г белка75 минна порцию
Самса из лаваша с курицей
435ккал34г белка45 минна порцию
Чак-чак
355ккал6г белка90 минна порцию
Горячие бутерброды с тёртой картошкой
362ккал9г белка25 минна порцию
Горячие бутерброды в микроволновке
378ккал21г белка5 минна порцию
Горячие бутерброды с яйцом и колбасой на сковороде
495ккал22г белка15 минна порцию
Компот из клубники и мяты
92ккал0г белка20 минна порцию
Пряники медовые
292ккал5г белка90 минна порцию
Горячие бутерброды с грибами и сыром
343ккал15г белка25 минна порцию
Компот из яблок с корицей и апельсином
118ккал0г белка30 минна порцию
Горячие бутерброды с фаршем
457ккал23г белка30 минна порцию
Горячие бутерброды со шпротами и сыром
442ккал18г белка20 минна порцию
Компот из вишни и яблок
120ккал0г белка25 минна порцию
Горячие бутерброды с помидором и сыром
303ккал13г белка15 минна порцию
Горячие бутерброды с сосисками и сыром
410ккал18г белка20 минна порцию
Шоколадный кекс в кружке
448ккал14г белка5 минна порцию
Гавайские горячие бутерброды с ананасом и ветчиной
369ккал19г белка20 минна порцию
Творожный кекс
293ккал9г белка75 минна порцию
Горячие бутерброды с сыром и чесноком на чёрном хлебе
358ккал13г белка20 минна порцию
Мраморный кекс
333ккал6г белка75 минна порцию
Тёплые бутерброды с яйцом и луком на сковороде
302ккал12г белка10 минна порцию
Фруктовые шашлычки
126ккал3г белка15 минна порцию
Кекс на кефире
296ккал5г белка60 минна порцию