
Гавайские горячие бутерброды с ананасом и ветчиной
Бутерброды «как гавайская пицца»: ветчина, кольцо ананаса и сыр, запечённые до карамельной корочки.
Для горячих бутербродов подойдёт вчерашний батон: свежий размокает под соусом. Сыр кладут поверх ананаса, чтобы он расплавился и удержал начинку. Запекают при высокой температуре недолго, до румяной корочки, и сразу подают, пока сыр тянется.
На порцию (188 г)
- ккал
- 369
- белки
- 19г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 40г
На 100 г: 197 ккал · Б 10,2 · Ж 8 · У 21,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб для тостов240 г8 ломтиков
- Ветчина160 г8 ломтиков
- Ананас консервированный200 г8 колец
- Сыр твёрдый120 г8 ломтиков
- Кетчуп30 г1,5 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Слейте ананас и обсушите кольца бумажным полотенцем.
Шаг 2. Смажьте хлеб кетчупом, положите ветчину, ананас и ломтик сыра.
Шаг 3. Запекайте 10 минут при 200 °C.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию