
Компот из яблок с корицей и апельсином
Яблочный компот с апельсином и палочкой корицы — пахнет праздником.
Этот напиток хорош и горячим, и холодным: зимой его подают к праздничному столу, летом — охлаждают и берут на дачу. В российских широтах апельсин спокойно заменяется мандарином или лимоном, а яблоки подойдут любые, кроме совсем сладких. Частая ошибка — долго кипятить компот: фрукты развариваются, и вкус становится пустым.
На порцию (481 г)
- ккал
- 118
- белки
- 0г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 25 ккал · Б 0,1 · Ж 0 · У 6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Яблоко500 г3–4 шт
- Апельсин200 г1 шт
- Вода3000 г3 л
- Сахар150 г150 г
- Корица молотая1 г1 палочка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте яблоки дольками, апельсин — кружками с кожурой.
Шаг 2. Вскипятите воду с сахаром и корицей.
Шаг 3. Опустите яблоки и варите 7 минут, затем добавьте апельсин и варите ещё 2 минуты.
Шаг 4. Остудите под крышкой и процедите.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию