
Чебуреки в аэрогриле
Хрустящие чебуреки с сочной мясной начинкой — смазанные маслом, они пузырятся в аэрогриле почти как во фритюре.
Тесто для чебуреков замешивают на воде с маслом и дают отдохнуть, тогда оно не рвётся при раскатке. Фарш с луком кладут тонким слоем, а края защипывают вилкой. В аэрогриле важно не пересушить: смазывают маслом и готовят при высокой температуре, переворачивая один раз.
На порцию (247 г)
- ккал
- 559
- белки
- 21г
- жиры
- 28г
- углеводы
- 55г
На 100 г: 226 ккал · Б 8,6 · Ж 11,4 · У 22,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная300 г2 стакана
- Вода200 г150 мл для теста + 50 мл в фарш
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Фарш домашний (свинина и говядина)350 г350 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Соль7 г1,5 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из муки, 150 мл тёплой воды, 1 ст. л. масла и щепотки соли, оставьте на 30 минут.
Шаг 2. Фарш смешайте с тёртым луком, солью, перцем и 50 мл холодной воды — начинка будет сочной.
Шаг 3. Раскатайте тесто тонко, вырежьте круги 15 см, выложите фарш на половину и защипните край вилкой.
Шаг 4. Смажьте чебуреки оставшимся маслом с обеих сторон.
Шаг 5. Готовьте в аэрогриле 14–16 минут при 190 °C, перевернув в середине.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию