
Чебуреки из лаваша с фаршем
Ленивый вариант: вместо теста — тонкий лаваш, внутри — фарш с луком, обжаренные «конвертики» хрустят не хуже настоящих.
Вместо теста здесь тонкий лаваш, смазанный яйцом с молоком, — края схватываются и не расходятся на сковороде. Начинку из фарша с луком и укропом кладут тонким слоем, иначе лаваш размокнет и порвётся. Жарят на хорошо разогретом масле по минуте с каждой стороны и едят горячими, пока хрустит.
На порцию (242 г)
- ккал
- 579
- белки
- 25г
- жиры
- 37г
- углеводы
- 37г
На 100 г: 239 ккал · Б 10,1 · Ж 15,1 · У 15,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Лаваш тонкий240 г2 больших листа
- Фарш домашний (свинина и говядина)400 г400 г
- Лук репчатый120 г1 шт
- Укроп10 гветочки
- Яйцо куриное100 г2 шт
- Молоко 2.5%50 г50 мл
- Масло подсолнечное рафинированное40 г3 ст. л.
- Соль6 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый2 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Смешайте фарш с тёртым луком, укропом, солью, перцем и 3 ст. л. воды.
Шаг 2. Нарежьте лаваш на квадраты 20×20 см.
Шаг 3. Выложите фарш тонким слоем на половину квадрата, сложите треугольником, смажьте края яйцом и прижмите.
Шаг 4. Взбейте оставшееся яйцо с молоком, обмакните чебуреки.
Шаг 5. Обжарьте на масле на среднем огне по 4 минуты с каждой стороны, чтобы фарш прожарился.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию