Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Тунец татаки с кунжутом
370ккал39г белка15 минна порцию
Штоллен рождественский
493ккал9г белка240 минна порцию
Вишнёвый сорбет
130ккал1г белка240 минна порцию
Веганские вафли на овсяном молоке
356ккал9г белка25 минна порцию
Ананасовый сорбет
100ккал1г белка240 минна порцию
Бамбл-кофе с апельсиновым соком
95ккал1г белка5 минна порцию
Грушевый сорбет
138ккал1г белка240 минна порцию
Смузи с манго и маракуйей
149ккал5г белка7 минна порцию
Кофе по-ирландски безалкогольный
180ккал1г белка10 минна порцию
Нутовые вафли с травами
308ккал15г белка25 минна порцию
Кофе без сахара с кокосовыми сливками
137ккал2г белка6 минна порцию
Смузи с кейлом и ананасом
122ккал3г белка10 минна порцию
Латте с матчей и эспрессо
134ккал6г белка8 минна порцию
Мандариновый смузи
179ккал5г белка10 минна порцию
Голубой латте с анчаном
137ккал5г белка10 минна порцию
Бастурма из говядины домашняя
176ккал23г белка30 минна порцию
Смузи со спирулиной
177ккал3г белка7 минна порцию
Смузи с матчей и бананом
178ккал6г белка5 минна порцию
Латте с овсяным молоком и кленовым сиропом
133ккал2г белка8 минна порцию
Пхали из крапивы
168ккал5г белка25 минна порцию
Пирожки из рисовой муки с капустой
267ккал6г белка90 минна порцию
Кофе с яйцом по-вьетнамски
171ккал6г белка12 минна порцию
Варенье из кизила
368ккал1г белка600 минна порцию
Смузи с тыквой и бананом на миндальном молоке
146ккал3г белка40 минна порцию