Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Фруктовый лёд без сахара из ягод
48ккал1г белка10 минна порцию
Сало солёное в банке
671ккал2г белка20 минна порцию
Перцы печёные с чесноком и маслом
128ккал3г белка50 минна порцию
Гранатовый браслет с копчёной курицей и грецкими орехами
334ккал14г белка90 минна порцию
Оладьи без яиц
475ккал11г белка25 минна порцию
Тушёнка домашняя из говядины
543ккал39г белка300 минна порцию
Шампиньоны жареные с чесноком и зеленью
114ккал8г белка15 минна порцию
Крабовый салат с пекинской капустой и огурцом
187ккал9г белка15 минна порцию
Яблочный крамбл
297ккал3г белка50 минна порцию
Оладьи с изюмом
517ккал13г белка30 минна порцию
Креветки отварные со специями
180ккал41г белка15 минна порцию
Тушёнка домашняя из свинины
529ккал32г белка270 минна порцию
Цветная капуста в кляре
377ккал10г белка35 минна порцию
Оладьи на простокваше бабушкины
473ккал14г белка30 минна порцию
Смородина перетёртая с сахаром сырое варенье
258ккал1г белка30 минна порцию
Скумбрия солёная в рассоле
347ккал30г белка30 минна порцию
Луковые кольца в кляре
406ккал7г белка30 минна порцию
Эчпочмак с мясом и картофелем
517ккал23г белка120 минна порцию
Лимон с имбирём и мёдом в банке
118ккал1г белка20 минна порцию
Скумбрия маринованная с луком
398ккал25г белка25 минна порцию
Овощи гриль с бальзамическим соусом
144ккал3г белка30 минна порцию
Картофельные чипсы в аэрогриле
190ккал4г белка35 минна порцию
Лаваш с сыром и зеленью на мангале
426ккал21г белка20 минна порцию
Оладьи с яблоком на дрожжах
479ккал12г белка90 минна порцию