
Оладьи на простокваше бабушкины
Бабушкины оладьи на простокваше: кисломолочная основа даёт им особую пышность и лёгкую кислинку.
В России оладьи на простокваше — классика завтрака, особенно на даче или в деревне у бабушки. Простоквашу можно заменить кефиром, ряженкой или разведённым йогуртом, но тогда вкус будет чуть другим. Тесто не стоит перебивать, иначе оладьи осядут; жарить лучше на среднем огне до золотистого цвета.
На порцию (244 г)
- ккал
- 473
- белки
- 14г
- жиры
- 17г
- углеводы
- 65г
На 100 г: 194 ккал · Б 5,9 · Ж 7 · У 26,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Простокваша 2.5%500 г2 стакана
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная280 г2 стакана
- Сахар40 г2,5 ст. л.
- Сода пищевая5 г1 ч. л. без горки
- Масло подсолнечное рафинированное40 гдля жарки
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Простоквашу перелейте в миску и дайте нагреться до комнатной температуры.
Шаг 2. Взбейте яйца с сахаром и солью, соедините с простоквашей и содой.
Шаг 3. Вмешайте муку — тесто должно быть густым и тягучим, оставьте на 10 минут.
Шаг 4. Выкладывайте ложкой на разогретое масло, жарьте по 2–3 минуты с каждой стороны.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию