
Картофельные чипсы в аэрогриле
Тонкие домашние чипсы с солью — без фритюра и консервантов.
Тонкая нарезка решает всё: ломтики одинаковой толщины пропекутся равномерно, а не подгорят по краям. Масла нужно совсем немного, достаточно сбрызнуть или смазать корзину. Храните в бумажном пакете, а не в закрытой банке, иначе отсыреют.
На порцию (206 г)
- ккал
- 190
- белки
- 4г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 33г
На 100 г: 92 ккал · Б 1,9 · Ж 2,3 · У 15,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель400 г2 крупных
- Масло подсолнечное рафинированное8 г2 ч. л.
- Соль3 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте картофель овощечисткой или мандолиной ломтиками 1–1,5 мм.
Шаг 2. Промойте в холодной воде до прозрачности, обсушите насухо.
Шаг 3. Перемешайте с маслом, выложите в корзину не более чем в два слоя.
Шаг 4. Готовьте 15–20 минут при 180 °C, встряхивая каждые 4 минуты, посолите горячими.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию