Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Насыпной яблочный пирог «Три стакана»
321ккал4г белка70 минна порцию
Салат с красной фасолью и ржаными сухариками
229ккал12г белка20 минна порцию
Пирог с яблоками и корицей из дрожжевого теста
339ккал7г белка150 минна порцию
Слойки с яблоками
324ккал5г белка40 минна порцию
Блины на йогурте
410ккал15г белка40 минна порцию
Слойки с творогом
353ккал12г белка40 минна порцию
Блины на сметане
406ккал13г белка40 минна порцию
Оладьи на дрожжах
436ккал12г белка90 минна порцию
Слойки с сыром
361ккал12г белка35 минна порцию
Блины с сыром в тесте
429ккал19г белка40 минна порцию
Оладьи на молоке
449ккал12г белка25 минна порцию
Шуба с печёной свёклой и яблоком
301ккал12г белка110 минна порцию
Оладьи на сметане
549ккал13г белка25 минна порцию
Оладьи из манки
434ккал12г белка45 минна порцию
Оладьи с вишней
517ккал13г белка30 минна порцию
Пирог с клубникой
300ккал6г белка55 минна порцию
Кабачки жареные с помидорами и сыром
250ккал7г белка25 минна порцию
Пирог с замороженными ягодами на кефире
324ккал7г белка60 минна порцию
Оладьи с колбасой и сыром
607ккал23г белка25 минна порцию
Бананово-шоколадное мороженое без сахара
224ккал7г белка10 минна порцию
Сало солёное в рассоле
671ккал2г белка60 минна порцию
Оладьи с зелёным луком и яйцом
461ккал18г белка30 минна порцию
Гранатовый браслет с говядиной и черносливом
386ккал15г белка150 минна порцию
Варенье без сахара из малины в собственном соку
69ккал1г белка90 минна порцию