
Оладьи с вишней
Оладьи на кефире с сочной вишней внутри: ягоды кладут прямо на тесто в сковороде, чтобы они не пускали сок в замес.
Тесто на кефире должно быть гуще, чем на блины, иначе вишня утонет. Ягоды без косточек обсушивают на полотенце и слегка присыпают мукой — так они не выпадут при переворачивании. Жарят на среднем огне, а готовые оладьи держат под крышкой, чтобы остались мягкими.
На порцию (267 г)
- ккал
- 517
- белки
- 13г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 73г
На 100 г: 194 ккал · Б 4,7 · Ж 7 · У 27,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кефир 2.5%300 г1,2 стакана
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Мука пшеничная200 г1,3 стакана
- Вишня150 г1 стакан без косточек
- Сахар40 г2,5 ст. л.
- Сода пищевая4 г1/2 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное40 гдля жарки
- Сахарная пудра10 гдля подачи
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Вишню без косточек обсушите на бумажном полотенце (замороженную разморозьте и слейте сок).
Шаг 2. Взбейте яйцо с сахаром и солью, добавьте кефир и соду, вмешайте муку.
Шаг 3. Выкладывайте тесто ложкой на разогретое масло и сразу вдавливайте в каждый оладушек 3–4 вишни.
Шаг 4. Жарьте по 2–3 минуты с каждой стороны на среднем огне.
Шаг 5. Подавайте, присыпав сахарной пудрой.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию