
Оладьи на дрожжах
Пышные дрожжевые оладьи, как у бабушки: тесто поднимается за час, а оладьи получаются высокими и ноздреватыми.
Тесто на оладьи удобно замешивать на тёплом молоке или разведённом сухом, главное — дать дрожжам подняться в тепле без сквозняков. На даче часто используют кефир и добавляют больше сахара, тогда корочка румянится быстрее. Ошибка — размешивать подошедшее тесто: оно осядет, и оладьи выйдут плоскими.
На порцию (183 г)
- ккал
- 436
- белки
- 12г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 64г
На 100 г: 238 ккал · Б 6,6 · Ж 7,9 · У 35,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная300 г2 стакана
- Молоко 2.5%300 г1,2 стакана
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Дрожжи сухие6 г2 ч. л.
- Сахар30 г2 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное40 гдля жарки
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Подогрейте молоко до 37 °C, растворите в нём дрожжи и 1 ч. л. сахара, оставьте на 10 минут до пенки.
Шаг 2. Добавьте яйцо, оставшийся сахар и соль, вмешайте муку — тесто должно быть как густая сметана.
Шаг 3. Накройте полотенцем и оставьте в тепле на 50–60 минут, пока объём не увеличится вдвое. Тесто не перемешивайте.
Шаг 4. Набирайте тесто ложкой, смоченной в воде, и выкладывайте на разогретое масло.
Шаг 5. Жарьте на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию