
Оладьи на сметане
Мягкие оладьи на сметане с лёгкой кислинкой: сметана делает тесто плотным и нежным одновременно.
В России оладьи на сметане делают с добавлением сахара и ванилина, жарят на раскалённой сковороде с маслом. Тесто должно быть гуще, чем на блины, чтобы оладьи держали форму. Хорошо разогреваются на следующий день в микроволновке или на сухой сковороде.
На порцию (205 г)
- ккал
- 549
- белки
- 13г
- жиры
- 31г
- углеводы
- 55г
На 100 г: 268 ккал · Б 6,3 · Ж 14,9 · У 26,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сметана 15%250 г1 стакан
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная180 г1,2 стакана
- Сахар30 г2 ст. л.
- Сода пищевая4 г1/2 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное40 гдля жарки
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Взбейте яйца с сахаром и солью, добавьте сметану и соду, перемешайте и оставьте на 5 минут.
Шаг 2. Вмешайте муку до густого теста, которое медленно стекает с ложки.
Шаг 3. Разогрейте масло на сковороде, выкладывайте тесто ложкой.
Шаг 4. Жарьте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию