
Блины на сметане
Сметанные блины — плотнее и сливочнее обычных, с румяными краями. Хороши со сладким и с солёным.
В России блины на сметане получаются более плотными, чем на кефире, и хороши как с икрой, так и с вареньем. Молоко можно заменить водой, но тогда добавить ложку масла для эластичности. Первый блин часто пробный — на нём проверяют консистенцию теста.
На порцию (239 г)
- ккал
- 406
- белки
- 13г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 47г
На 100 г: 170 ккал · Б 5,3 · Ж 7,8 · У 19,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сметана 15%200 г200 г
- Молоко 2.5%400 г400 мл
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная200 г200 г
- Сахар20 г1 ст. л.
- Соль2 гщепотка
- Сода пищевая2 гщепотка
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Взбейте сметану с яйцами, сахаром, солью и содой.
Шаг 2. Вмешайте муку, затем постепенно влейте молоко до гладкого жидкого теста.
Шаг 3. Добавьте масло и оставьте на 10 минут.
Шаг 4. Испеките блины на горячей сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию