
Блины с сыром в тесте
Сырные блины: тёртый сыр замешивают прямо в тесто, и он запекается хрустящими пятнышками. Вкусно с зеленью и сметаной.
Сырные блины замешивают на молоке с яйцом, а тёртый сыр и укроп идут прямо в тесто — получаются румяные пятнышки. Тесто должно постоять минут двадцать, чтобы мука разошлась, иначе блины рвутся. Жарят на хорошо разогретой сковороде с рафинированным маслом, тонко разливая. Подают со сметаной, зеленью или как самостоятельное блюдо. Хранят в закрытой посуде не дольше суток, разогревают на сухой сковороде. Ошибка — экономить на сыре: его должно быть не меньше, чем муки по объёму.
На порцию (241 г)
- ккал
- 429
- белки
- 19г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 42г
На 100 г: 178 ккал · Б 8,1 · Ж 8,6 · У 17,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 2.5%500 г500 мл
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная200 г200 г
- Соль3 г0,5 ч. л.
- Сыр твёрдый120 г120 г
- Укроп10 гнесколько веточек
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Смешайте молоко, яйца, соль и муку до гладкости.
Шаг 2. Натрите сыр на мелкой тёрке, порубите укроп и вмешайте в тесто вместе с маслом.
Шаг 3. Оставьте на 10 минут.
Шаг 4. Жарьте блины на средне-горячей сковороде по 1–1,5 минуты с каждой стороны, перемешивая тесто перед каждым блином.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию