
Оладьи на молоке
Тонкие нежные оладьи на молоке с разрыхлителем — когда нет кефира, а хочется к чаю чего-то тёплого.
Оладьи на молоке с разрыхлителем — выручалочка, когда кефира дома нет. Тесто замешивают до консистенции густой сметаны и дают постоять десять минут, чтобы разрыхлитель начал работать. Молоко лучше чуть тёплое, тогда оладьи поднимутся равномернее. Жарят на среднем огне, иначе внутри останется сырое тесто. Едят горячими с вареньем, сгущёнкой или сметаной. Разогревать на сухой сковороде под крышкой. Частая ошибка — перебор сахара: оладьи горят снаружи и не пропекаются внутри.
На порцию (193 г)
- ккал
- 449
- белки
- 12г
- жиры
- 18г
- углеводы
- 60г
На 100 г: 232 ккал · Б 6 · Ж 9,4 · У 31,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная200 г1,3 стакана
- Молоко 2.5%250 г1 стакан
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Сахар25 г1,5 ст. л.
- Разрыхлитель8 г1,5 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное40 гдля жарки
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Взбейте яйцо с сахаром и солью, влейте молоко.
Шаг 2. Просейте муку с разрыхлителем и вмешайте до гладкого густого теста.
Шаг 3. Дайте тесту постоять 5 минут.
Шаг 4. Жарьте на слегка смазанной маслом сковороде по 2 минуты с каждой стороны на среднем огне.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию