Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Чизкейк на основе из орехов и фиников
442ккал9г белка120 минна порцию
Протеиновый пудинг
217ккал33г белка40 минна порцию
Маффины из миндальной муки с черникой
259ккал9г белка35 минна порцию
Хлеб из рисовой муки
192ккал3г белка120 минна порцию
Чиа-пудинг с кофе
220ккал9г белка10 минна порцию
Ванильный сироп для кофе
85ккал0г белка15 минна порцию
Чиа-пудинг с матчей
292ккал11г белка10 минна порцию
Карамельный сироп для кофе
84ккал0г белка20 минна порцию
Карамелизированные орехи
293ккал5г белка15 минна порцию
Хлебцы с рикоттой и ягодами
213ккал8г белка5 минна порцию
Цацики на скыре ПП
58ккал9г белка15 минна порцию
Кето-мороженое на сливках
296ккал4г белка20 минна порцию
Чиа-пудинг с вишней на миндальном молоке
262ккал7г белка15 минна порцию
Белорусский чёрный хлеб с солодом
165ккал5г белка210 минна порцию
Кето-панакота на сливках с эритритом
336ккал4г белка20 минна порцию
Чизкейк с матчей
482ккал8г белка420 минна порцию
Тыквенно-пряная гранола
231ккал7г белка55 минна порцию
Кулич без глютена
352ккал5г белка240 минна порцию
Кето-тирамису
345ккал6г белка20 минна порцию
Гранола с кокосом и сушёным манго
271ккал6г белка45 минна порцию
Имбирное печенье без глютена
262ккал4г белка50 минна порцию
Кето-трюфели из какао и сливочного масла
158ккал2г белка20 минна порцию
Хлеб «Мраморный» ржано-пшеничный
166ккал5г белка200 минна порцию
Сырные булочки из кукурузной муки
355ккал10г белка40 минна порцию