
Хлебцы с рикоттой и ягодами
Нежная рикотта, свежие ягоды и немного кленового сиропа — завтрак-десерт на хлебцах.
Простой перекус на утро: рисовые хлебцы смазывают рикоттой, раскладывают клубнику и малину, поливают кленовым сиропом. Летом ягоды берут с огорода или с рынка, зимой подойдут размороженные, но их лучше промокнуть салфеткой, чтобы хлебец не размок. Рикотта заменяется творожным сыром или мягким творогом. Посыпать миндальными лепестками стоит перед подачей — так они остаются хрустящими.
На порцию (138 г)
- ккал
- 213
- белки
- 8г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 155 ккал · Б 6 · Ж 6,2 · У 18,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлебцы рисовые40 г4 шт
- Рикотта100 г4 ст. л.
- Клубника80 г5 шт
- Малина40 ггорсть
- Сироп кленовый10 г2 ч. л.
- Миндальные лепестки5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Намажьте рикотту на хлебцы.
Шаг 2. Выложите нарезанную клубнику и малину.
Шаг 3. Полейте кленовым сиропом и посыпьте миндалём.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию