Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Свинушки солёные
96ккал9г белка10080 минна порцию
Чай из листьев смородины ферментированный
58ккал3г белка90 минна порцию
Севиче из лосося
407ккал28г белка30 минна порцию
Сыроежки солёные
70ккал7г белка5760 минна порцию
Иван-чай ферментированный
190ккал10г белка120 минна порцию
Валуи солёные
97ккал9г белка10080 минна порцию
Шиповник сушёный
88ккал1г белка420 минна порцию
Пицца в тарелке без теста
439ккал27г белка8 минна порцию
Грибной порошок из сушёных грибов
48ккал5г белка20 минна порцию
Творог с тыквенным пюре и корицей
308ккал35г белка10 минна порцию
Курица с хумусом и овощами в лаваше
464ккал45г белка20 минна порцию
Грибы в томатном соусе на зиму
219ккал7г белка100 минна порцию
Маслята жареные с луком на зиму
369ккал7г белка80 минна порцию
Перец мини фаршированный сыром фета
185ккал7г белка15 минна порцию
Маффины «Красный бархат»
276ккал5г белка50 минна порцию
Шампиньоны фаршированные креветками
162ккал19г белка30 минна порцию
Паштет из говяжьего языка
237ккал14г белка200 минна порцию
Авокадо фаршированное тунцом
349ккал24г белка10 минна порцию
Тесто фило домашнее
183ккал4г белка90 минна порцию
Паштет из креветок
189ккал17г белка20 минна порцию
Тунец с яйцом и майонезом в листьях салата
343ккал32г белка15 минна порцию
Квас на берёзовом соке
175ккал1г белка20 минна порцию
Паштет из нута с вялеными томатами
146ккал5г белка10 минна порцию
Икра на огурцах со сливочным сыром
133ккал7г белка10 минна порцию