Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Паштет из куриной печени в желе
190ккал15г белка240 минна порцию
Пирожки с сушёными грибами
391ккал12г белка160 минна порцию
Десерт «Чизкейк в стакане» с печеньем
375ккал4г белка20 минна порцию
Торт «Чизкейк» с ягодами
469ккал7г белка360 минна порцию
Маффины постные шоколадные на кокосовом молоке
260ккал4г белка35 минна порцию
Пирожки с яйцом и щавелем
350ккал13г белка140 минна порцию
Кисель без сахара на кукурузном крахмале
67ккал1г белка20 минна порцию
Морс из крыжовника
116ккал1г белка30 минна порцию
Торт «Кофейный» с маскарпоне
405ккал7г белка120 минна порцию
Кекс в кружке без сахара с какао
265ккал13г белка5 минна порцию
Морс из ежевики
93ккал1г белка30 минна порцию
Сухарики из ржаного хлеба с сыром
184ккал6г белка30 минна порцию
Канапе «Пингвины» из маслин и сыра
92ккал2г белка25 минна порцию
Черничный кисель
141ккал0г белка20 минна порцию
Морс из голубики
83ккал1г белка30 минна порцию
Медовик постный
436ккал5г белка150 минна порцию
Пирог с черникой без сахара на мёду
291ккал5г белка70 минна порцию
Морс из черноплодной рябины
144ккал1г белка30 минна порцию
Морс из брусники и яблок
118ккал0г белка30 минна порцию
Торт постный с кремом из манки и сока
401ккал4г белка120 минна порцию
Панини с моцареллой, ветчиной и песто
652ккал32г белка15 минна порцию
Панкейки с творожным кремом и ягодами
431ккал30г белка30 минна порцию
Морс без сахара на стевии
27ккал1г белка25 минна порцию
Пьядина с ветчиной и моцареллой
559ккал26г белка40 минна порцию