
Маффины постные шоколадные на кокосовом молоке
Влажные шоколадные маффины на кокосовом молоке с кусочками горького шоколада.
Тесто на кокосовом молоке и растительном масле замешивают быстро, главное не перебить муку — иначе маффины получатся плотными. В России горький шоколад 70% подойдёт и плиточный, и в каплях. Остывшие маффины держат в контейнере, а разогревают в микроволновке несколько секунд, чтобы шоколад снова стал тягучим.
На порцию (74 г)
- ккал
- 260
- белки
- 4г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 30г
На 100 г: 352 ккал · Б 5,2 · Ж 19 · У 40,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная250 г1,5 стакана
- Какао-порошок40 г4 ст. л.
- Сахар150 г¾ стакана
- Молоко кокосовое300 г300 мл
- Масло подсолнечное рафинированное70 г5 ст. л.
- Уксус яблочный10 г2 ч. л.
- Сода пищевая5 г1 ч. л.
- Шоколад горький 70%60 г½ плитки
Приготовление
Шаг 1. Смешайте муку, какао, сахар и соду.

Шаг 2. Отдельно смешайте кокосовое молоко, масло и уксус, соедините с сухими ингредиентами.

Шаг 3. Добавьте рубленый шоколад, разложите по формочкам на ⅔.

Шаг 4. Выпекайте 20 минут при 180 °C.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию