
Морс из брусники и яблок
Брусничный морс с печёными яблоками — мягче классического и с осенним ароматом.
Морс из брусники с яблоками варят недолго, чтобы ягода не потеряла кислоту и цвет. Яблоки можно не печь, а просто добавить дольками за пять минут до конца. Хранят в кувшине в холодильнике, перед подачей процеживают и по желанию добавляют мяту.
На порцию (360 г)
- ккал
- 118
- белки
- 0г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 33 ккал · Б 0,1 · Ж 0,1 · У 7,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Брусника250 г1,5 стакана
- Сахар110 г4 ст. л.
- Вода1500 г1,5 л
- Яблоко300 г2 шт
- Корица молотая0,5 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Разомните бруснику и отожмите сок.
Шаг 2. Нарежьте яблоки дольками, залейте с брусничным жмыхом водой и корицей.
Шаг 3. Варите 10 минут, процедите, растворите сахар.
Шаг 4. Остудите и влейте брусничный сок.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию