Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Мини-киши для ланчбокса
368ккал16г белка50 минна порцию
Капкейки «Красный бархат»
292ккал4г белка60 минна порцию
Пирог с тыквой американский
304ккал6г белка110 минна порцию
Заварные кольца
327ккал6г белка90 минна порцию
Калмыцкий чай с молоком
113ккал4г белка20 минна порцию
Салат «Морская жемчужина» с кальмарами и икрой
314ккал27г белка40 минна порцию
Куриные рулетики в лаваше для ланчбокса
376ккал23г белка10 минна порцию
Творожная запеканка с хурмой
224ккал18г белка60 минна порцию
Кефир с отрубями
164ккал10г белка15 минна порцию
Тыквенный латте
133ккал5г белка15 минна порцию
Пирожное «Корзиночка» с белковым кремом
266ккал3г белка80 минна порцию
Творожная запеканка с крыжовником
246ккал18г белка60 минна порцию
Шаурма ПП с индейкой и йогуртовым соусом
412ккал37г белка30 минна порцию
Салат «Пикантный» с языком и маринованными огурцами
291ккал18г белка180 минна порцию
Вафельный торт с шоколадом и орехами
366ккал5г белка25 минна порцию
Торт «Чизкейк-медовик»
584ккал9г белка180 минна порцию
Чай с брусничным листом
32ккал0г белка20 минна порцию
Сэндвич с тунцом и огурцом в школу
275ккал28г белка10 минна порцию
Сырные чипсы из пармезана
133ккал12г белка15 минна порцию
Фокачча с луком и сыром
318ккал10г белка180 минна порцию
Торт «Лесная поляна» с ягодами
337ккал6г белка120 минна порцию
Бутерброд с тунцом и яйцом на цельнозерновом хлебе
220ккал23г белка12 минна порцию
Облепиховый чай с розмарином
96ккал1г белка12 минна порцию
Конфитюр из абрикосов с апельсином
258ккал2г белка40 минна порцию