
Облепиховый чай с розмарином
Облепиховый чай с розмарином — неожиданно удачное сочетание: кислинка ягод и смолистый аромат.
Розмарин в этом напитке не столько для аромата, сколько для баланса: он смягчает кислую облепиху и делает вкус более тёплым. В России облепиху чаще берут замороженную или покупают на рынке у дачников — она одинаково хороша в обоих видах. Лимон добавляют по желанию, а мёд кладут только в остывший чай, иначе он теряет аромат. Заваренный напиток лучше выпить в тот же день.
На порцию (331 г)
- ккал
- 96
- белки
- 1г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 16г
На 100 г: 29 ккал · Б 0,3 · Ж 0,8 · У 4,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Облепиха100 г2/3 стакана
- Розмарин свежий2 гветочка
- Мёд30 г1,5 ст. л.
- Вода500 г2 чашки
- Лимон30 г2 кружка
Приготовление
Шаг 1. Разомните облепиху с мёдом в чайнике.
Шаг 2. Добавьте веточку розмарина и лимон, залейте водой 90 °C.
Шаг 3. Настаивайте 7 минут, процедите и подавайте горячим.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию